0:00 【ゼロ疲労術】次の日も、その翌日以降も元気でいて人生をフルに楽しむ方法
1:18 ①帰宅途中に寝る準備を始める
3:25 ②ダークチョコレートを食べる
4:52 ③ローヤルゼリー
7:07 ④ラベンダー
9:48 Dラボでもお待ちしております◎
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