0:00 無気力人間になる行動TOP5
2:26 5位【高糖質食】精製糖は特にテストステロンを↓
4:18 4位【添加物】コスメ：ホルモンバランスを崩す
5:29 3位【間食を減らす】アンドロステンジオン⇄テス
7:28 2位【寝る前の糖質】テストステロンは睡眠中に分泌
9:28 1位【低脂肪食】はやめる
11:06 NEXT→やる気を減らさないダイエット方法

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