明日から人生変わる、お風呂の入り方

0:00 明日から人生変わる、お風呂の入り方
1:24 入浴:リラックス効果/いいアイデアが出やすい
2:18 5322件の先行研究から、信頼度が高い研究17件をまとめたメタ分析
4:08 ①寝る前の入浴:1~2時間前ぐらいがベスト
4:48 ②温度:40~43度
5:09 眠りにつくまでの時間が10分短くなる
8:21 まとめ

▼今ならDラボが年プランで【約5000円】お得▼ Dラボはこちら➡︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=240617d
※再入会の方も年プランなら約5000円お得! ※割引率は月プランとの比較

▼Softbank、au、docomoから乗り換えでDラボが無料同然▼ スマホ代がほぼ【半額】&猫も助かるDラボ SIM ➡︎ https://xmobile.ne.jp/d-labwifi/ やり方がわからない場合は➡︎https://youtu.be/FBfHHcLQXIE

関連記事

  1. 気づけば人生変わる実は頭のいい人の特徴3位ショート

  2. 【生放送】人生の障害と向き合う方法+質疑応答

  3. IQ高い人に共通する思い込み

  4. AI時代に必要なスキル3位

  5. タダのいい人から恋愛対象になる方法

  6. DaiGoとひろゆきが語る能力が高い人の意外な特徴

  7. 中国の影響が日本にも来そうなので、投資でハマりやすいバイアスを解説して差し上げよう生放送

  8. MBTIより相手の性格を見抜く【たった一つの質問】

  9. 【カロリー計算不要】メンドクサイことは一切ナシで激やせする方法

メンタリストDaiGo の人気動画