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「家の中にある、真っ先に捨てるべきもの」
・ネガティブな情報源：overloadと受動ストレス
・スナック：不健康な食品を捨てる、モチベーションが明らかに変わる
・使わない服と無駄な飾り：選択のパラドックスの回避と見えるとこ煮物を置かないことでストレスの減少
・過去の栄光と記念品：思い出は心に留めるもの、物理的に持つと過去に囚われやすくなる。大事なのは今何をしているか。
・パッシブグッズ：TVなど、アクティブでなく、社交にもつながらないものを排除