＼人生変わる心理学、フルで見れるのは【Dラボ】だけ／
こちらから➡︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=220917

＼本日のおすすめ／
挫折の自己嫌悪をなくす習慣化に効く【7つのセルフコンパッション】
https://daigovideoapp.page.link/psog6UPtF86pf5hc6

レジリエンス:人生の危機を乗り越えるための科学と10の処方箋 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/35z6lun

マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3hYqZba

＼通常3000円のオーディオブックが今なら無料／
▶︎‪超習慣術 https://amzn.to/2yLgJT4 ‬
▶︎知識を操る超読書術 https://amzn.to/39AZpfT
▶︎自分を操る超集中力 https://amzn.to/2w7RpFw
▶︎人を操る禁断の文章術 https://amzn.to/2yrHn2N
▶︎後悔しない超選択術 https://amzn.to/346QeTv
その他のDaiGoのオーディオブックはこちら→ https://amzn.to/3qy4ZIU ※Audible無料体験にて1冊無料

＼目次・概要／
00:00 START
00:54 臆病を追い払い自分の人生を手に入れる！
08:20 ポイント1 ：内向的な人は有利
09:32 失敗を乗り越え続け成功を掴んだ人の特徴とは？
11:52 メンタルが弱いと挑戦が減る
12:24 外向的な人は成功するともっと努力するが…
14:06 内向的な人は安定して努力を続けられる！
15:48 メンタルが強くて内向的な性格が最強！
17:19 失敗よりも危険なのは次の失敗への恐れ
マインドフル・セルフ・コンパッション ワークブック を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3hYqZba
18:37 ポイント2 ：極度のストレス状況でも勇気を出す方法
19:19 「べき思考」
21:41 追い詰められた状況を打破して勇気を出す方法とは？
25:30 「3つの自己を区別しろ」
30:42 ①子供の自分
32:09 ②ガーディアンの自分
34:02 ③大人の自分
37:29 バランスを知る
38:45 大人の自分と子供の自分のベストバランス
40:59 世の中の多くの人が3つの自分のバランスが崩れている
44:40 バランスをとって挑戦する自分になる方法はDラボで！

—————————————————————————————
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0001879121000907
To Lead Better Under Stress, Understand Your Three Selves. by Tony Schwartz, Emily Pines, and Kashera Booker. March 22, 2021, Updated April 13, 2021 https://hbr.org/2021/03/to-lead-better-under-stress-understand-your-three-selves
https://www.nature.com/articles/s41467-019-12189-3?te=1&nl=smarter-living&emc=edit_sl_20191028?campaign_id=33&instance_id=13415&segment_id=18300&user_id=d1f157712e52b9da8d9d98c247ed113f&regi_id=25274628
This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.