時間の使い方が上手くなる癖TOP5

目次とオススメ/
0:00 ダラダラ時間を撃滅する時間術TOP5
1:52 5位:20秒ルール
3:29 4位:後でどんな気持ちになるかを考える
4:41 3位:最初の一歩だけを意識
6:04 2位:難しいことは決まった時間&場所で
8:01 1位:大事じゃないことを全て先延ばす
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