精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

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   • 2024.03.19
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   【まとめ】超不安な状態での心の保ち方【精神科医・樺沢紫苑】

2. 
   • 2024.03.19
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   ドラマやアニメが脳疲労の原因に！？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #脳疲労 #スマホ依存 #ドラマ

3. 
   • 2024.03.18
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   【まとめ】認知症予防に絶対に必要な２つの習慣【精神科医・樺沢紫苑】

4. 
   • 2024.03.18
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   最低限この運動をしないと認知症リスクが急増します【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #認知症 #認知症予防 #運動

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   • 2024.03.18
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   温厚な樺沢でもイラっとする瞬間ベスト１【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #イライラ #ストレス #スルー

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   • 2024.03.17
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   ９割が知らない「運動」のすごいメリット２選【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #運動 #bdnf #メリット

7. 
   • 2024.03.16
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   【まとめ】仕事を辞める人と続けられる人の違い【精神科医・樺沢紫苑】

8. 
   • 2024.03.16
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   認知症予防で１番効果が高い方法は？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #認知症 #認知症予防 #脳科学

9. 
   • 2024.03.16
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   SNSが上達する究極の方法【精神科医・樺沢紫苑】

10. 
    • 2024.03.16
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    「なんとなくスマホ」を脱却する方法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #情報 #スマホ依存 #デジタルデトックス