精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

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   • 2024.03.22
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   スマホ依存から抜け出す３つの方法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #デジタルデトックス #スマホ依存 #スマホ脳

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   • 2024.03.21
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   【まとめ】精神を成長させる行動ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】

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   • 2024.03.21
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   意味のないインプットは時間のムダです！【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #インプット #アウトプット #情報収集

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   • 2024.03.20
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   メンタルに効く食事ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】

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   • 2024.03.20
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   インフル・コロナ予防になる！毎朝たった１５分の習慣【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #免疫 #習慣 #脳科学

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   • 2024.03.20
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   京都二条城からのYouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

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   • 2024.03.20
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   「ボーッとする」時間を積極的にとるべき理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #脳科学 #情報整理 #脳疲労

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   • 2024.03.19
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   【まとめ】超不安な状態での心の保ち方【精神科医・樺沢紫苑】

9. 
   • 2024.03.19
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   ドラマやアニメが脳疲労の原因に！？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #脳疲労 #スマホ依存 #ドラマ

10. 
    • 2024.03.18
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    【まとめ】認知症予防に絶対に必要な２つの習慣【精神科医・樺沢紫苑】