精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

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   • 2024.05.14
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   【まとめ】ゲームは脳に悪いのか？【精神科医・樺沢紫苑】

2. 
   • 2024.05.14
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   ○時間以上の睡眠は寿命を縮めます【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #過眠 #睡眠時間 #健康

3. 
   • 2024.05.14
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   ストレスホルモンを減らす２つの方法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #ストレス #コルチゾール #イライラ解消

4. 
   • 2024.05.13
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   【まとめ】嘘をつく人の心理とは？【精神科医・樺沢紫苑】

5. 
   • 2024.05.13
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   夜になると「死にたくなる」のは当たり前！【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #脳科学 #情緒不安定 #不安

6. 
   • 2024.05.13
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   スマホ中毒から抜け出す最初の一歩【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #スマホ中毒 #スマホ依存 #スマホ脳

7. 
   • 2024.05.12
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   精神科医でも、死にたくなります。【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #脳科学 #寝起き #セロトニン

8. 
   • 2024.05.12
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   【まとめ】「主治医が信頼できない」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

9. 
   • 2024.05.12
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   「痩せるために断食」は間違いです！【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #断食 #ダイエット #痩せる

10. 
    • 2024.05.11
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    「思いやりがない自分を直したい」２つの対処法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #短所克服 #対処法 #日記