精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル

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   • 2023.09.20
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   【恐怖】「休憩中のスマホ」で脳疲労に！？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #休憩 #スマホ依存

2. 
   • 2023.09.19
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   物事を継続して習慣化するための最大の秘訣【精神科医・樺沢紫苑】

3. 
   • 2023.09.19
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   わずらわしいのは良いことだ！【精神科医・樺沢紫苑】

4. 
   • 2023.09.19
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   「激しい運動」の意外なデメリット【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #運動

5. 
   • 2023.09.18
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   勉強は「運動後」にすると良い理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #記憶 #脳科学

6. 
   • 2023.09.18
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   幸せになるために絶対やってほしいこと【精神科医・樺沢紫苑】

7. 
   • 2023.09.17
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   メンタルクリニック、精神科を受診する基準【精神科医・樺沢紫苑】

8. 
   • 2023.09.17
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   「どうしても日記が書けない」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #日記療法 #メンタル疾患

9. 
   • 2023.09.17
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   ダイエット目的で運動はするな！【精神科医・樺沢紫苑】

10. 
    • 2023.09.17
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    勉強は「朝」がベストな脳科学的理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #朝活 #脳科学