【13分で解説】塩だけはこだわって！今日からこの塩にしてください。いかに塩が重要か。　すごい塩　長生きできて料理もおいしい！

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【今回の参考書籍📚】
すごい塩―――長生きできて、料理もおいしい！ Kindle版
白澤卓二 (著) あさ出版(編集)
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【目次👀】
00:00　導入
00:56　①減塩が体にもたらす影響
04:19　②体にいい塩と減らすべき塩
09:26　③おすすめの万能調味料
12:14　まとめ

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