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【今回の参考書籍
】
すごい塩―――長生きできて、料理もおいしい！ Kindle版
白澤卓二 (著) あさ出版(編集)
https://amzn.to/3ZZj057
【目次
】
00:00 導入
00:56 ①減塩が体にもたらす影響
04:19 ②体にいい塩と減らすべき塩
09:26 ③おすすめの万能調味料
12:14 まとめ
