「スマホプチ依存」から脱する！超簡単な３つの行動【精神科医・樺沢紫苑】

『言語化の魔力』無料版　https://kabasawa8.com/fx/pFiYAU
最初の41ページが無料で読める！
　　
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「仕事でスゴく疲れているのにスマホをダラダラと触ってしまったり、なんとなく夜ふかししたくなります。防ぐ方法はありますか？」
質問者：フミカ99さん

関連記事

  1. 運動嫌いはセロトニン不足になるのか？【精神科医・樺沢紫苑】

  2. 樺沢へ質問攻めの2時間！！YouTubeライブ！！

  3. 統合失調症は治る？治らない？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #統合失調症

  4. 遊びながら仕事をする、仕事をしながら遊ぶ【精神科医・樺沢紫苑】

  5. バナナを食べるベストタイミングとは【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

  6. 動画依存症から自力で脱出する３つの方法

  7. 友達の自傷行為をやめさせる1番の方法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #自傷行為 #友人

  8. 睡眠不足が引き起こすメンタルヘルスへの重大な影響ワースト３【精神科医・樺沢紫苑】

  9. 「人と会うのが面倒」の唯一の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル　の人気動画

このサイトはhpsp-concierによって、制作されました

PAGE TOP