樺沢紫苑の新刊『こどもアウトプット図鑑』（サンクチュアリ出版）

５分であなたのメンタルがチェックできる
AIドクターMente https://mentalcheck.jp/

【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ/join

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画5530本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW

【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865

【質問】「ほぼ毎日ラーメンを食べることとリベンジ夜ふかし、スマホを見ることがやめられません。また、他のことをしようとしても、集中が続かずすぐスマホを見てしまいます。何から手をつければよいですか？」
カルボンさん（20歳・男性）