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▼目次・概要
00:00 START
00:45 あなたは自分の体型についてどう思いますか？
03:16 体型コンプレックスから解消される唯一の方法
05:09 外見チェックを減らす
10:26 自分の外見に対する不安を解消する方法
22:19 心の中の自己否定を消す方法
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Renee Engeln Ph.D. Beauty Sick 4 Mantras to Improve Body Image. Use self-talk to move away from the mirror and back to living your life. Posted September 21, 2018 | Reviewed by Gary Drevitch
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