ネット情報に踊らされない方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「何かの情報で綺麗好きが地球環境を汚すと知りました。私は潔癖症とまではいかなくても強迫観念があるのか綺麗好きです。オーガニック製品を取り入れる事を検討していますが、より自己嫌悪にならず綺麗好きを保つにはどうしたら良いと思いますか？」
さーちゃん（36歳・女性）

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