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【今回の参考書籍📚】
オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 Kindle版
小池弘人 (読み手)サンクチュアリ出版(編集)
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【目次👀】
00:00 導入
00:42 ①「体にいいこと」とは？
02:06 ②不調をなくすコツ
07:46 ③習慣にしたい健康のコツ
10:15 まとめ
