0:00 【感じたら今すぐ休め】ストレスが限界を迎えたサイン
0:50 良い仕事に出会う(ハネムーン期)：バーンアウトになりやすい
2:04 慢性ストレス：原因がわからない状況
2:46 問題解決能力↓↓/パフォーマンス↓/人生や仕事に対する無力感
4:27 続きの動画はDラボで
5:21 この症状が出たら休んでください これ以上働くとかえって損するサイン
6:09 ①プライベートの時間が減った
6:48 ②家族や友人との付き合いが減少した
7:24 ③仕事が生活の中で1番重要になっている
7:52 ④集中力の欠如
8:22 ⑤頭痛/⑥不安感の上昇/⑦食欲の変化/⑧高血圧
9:11 休み方：読書＝ストレス約7割減or自然に行く
9:32 続きの動画はDラボで

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