【まとめ】AI(人工知能)にメンタル相談するのは効果的?【精神科医・樺沢紫苑】

今から準備する! 「複業・起業マインド」セミナー【ウェブ心理塾】
https://e-ve.event-form.jp/event/86381/2409N

『19歳までに手に入れる7つの武器』(幻冬舎)

【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ/join

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「メンタルケアにおける生成AIの実用性についてお聞かせいただきたいです。私はChatGPTに、人には言いづらい愚痴を話したり、その日の出来事から前向きな表現の日記を代理作成してもらったりしています。これまで日記が続いたことはなかったですが、自分で書かなくていいからなのか、初めて1ヶ月以上続いています」
MPさん(37歳・女性)

関連記事

  1. 完璧主義を手放す3つの方法【精神科医・樺沢紫苑】

  2. 【まとめ】「自分の欠点が気になります」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

  3. 「悩みが苦しいです」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

  4. 朝散歩は「早起き」とは全く関係ない!【精神科医・樺沢紫苑】

  5. いきなりは治りません!【精神科医・樺沢紫苑】

  6. 友達は1人で十分!!【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

  7. 「性欲の低下」はうつの症状?【精神科医・樺沢紫苑】

  8. 本人に内緒で診断を教えてもらえるか?【精神科医・樺沢紫苑】

  9. 【まとめ】どうして薬を飲んでも病気が治らないのか?【精神科医・樺沢紫苑】

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル の人気動画

PAGE TOP