【まとめ】人と比べるのを止める方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「樺沢先生のYouTubeを拝見するようになり、様々なテーマを咀嚼して、仕事も人間関係もかなり生きやすくなりました。人と比べることもかなりしなくなりましたが、まだ完全に払拭できません。人と比べてしまうことを完全に払拭できるようなアドバイスをお願いします」
やねやねーやんさん(40歳・女性)

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