＼フルで見れるのは【Dラボ】だけ／
こちらから➡︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=221020

⭐️本日の参考⭐️
YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術 https://amzn.to/3USE4Yq

週40時間の自由をつくる 超時間術 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2P5PQy0

【オーディオブック無料】
自分を操る超集中力 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/2WbifFF ※Unlimited、Audible無料体験

【オーディオブック無料】ムダに悩まない理想の自分になれる　超客観力 を Amazon でチェック！ https://amzn.to/3rsEuFM
—————————————————————————————
💰DaiGo切り抜きへの参加希望の方へ💰
こちらから➡︎ https://daigovideoapp.page.link/ZZZb3Qn8yv63pJos5 ※Dラボ年間プレミアムプランへの登録が必要です

🎧メンタリストDaiGoのオーディオブックが無料➡︎https://amzn.to/2UBuD1j ※Audible無料体験

＼目次・概要／
00:00 START
03:54 時間効率化の罠
10:14 時間に追われ目の前のことを楽しめない人の特徴
13:22 タイムマネジメントは逆効果
20:39 生産性を目指す危険性
25:42 時間効率化の概念の誕生
27:37 認知の耐性がなく待てない現代人
33:23 効率化から脱出する方法
34:27 「生きがい」を明確に！
38:41 対策その1 ：生きがいチャート
45:41 ステップ1 ：重複をまとめていく
48:07 ステップ2 ：足りないものを探す
59:33 ステップ3 ：生きがいを中心にする

This video is just “my consideration” based on above literature. Don’t take it seriously. This channel uses Amazon Associate and ASP links including some promotions.