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【今回の参考書籍📚】
脂質中毒 脳は「脂」を欲するようにできている Kindle版
岡部 正 (著)アスコム(編集)
https://amzn.to/3VThd01
【目次👀】
00:00 導入
01:00 ①脂質中毒の正体
04:01 ②脂質中毒の治し方
06:54 ③脱脂質中毒で健康増進
09:36 まとめ
