「考えが繰り返される（反芻思考）」を治す方法【精神科医・樺沢紫苑】

■動画視聴■『言語化の魔力』出版記念講演会　https://e-ve.event-form.jp/event/39034/gengokadouga?g=entry
　
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画3313本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「反芻思考になり、考えすぎが何年も続いています。睡眠・運動・朝散歩を続けて、2ヶ月ほどになります。どうすればいいか教えてください」
質問者：アンさん

関連記事

  1. 運動のゴールデンタイムはいつ？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #運動

  2. 「トラウマと向き合わない」人ほど克服できる理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #トラウマ #…

  3. 良い楽天主義、悪い楽天主義【精神科医・樺沢紫苑】

  4. ワクチン推進派vs反対派の対立はなぜ起こるのか？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #情報 #ワ…

  5. 「AIに仕事を奪われるのが心配」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #人工知能 #職

  6. 何度も目覚める「分割睡眠」でも大丈夫？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #睡眠

  7. 「過去と他人は変えられない」納得の理由【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #他人 #アドバイス #…

  8. 断食道場の効果10選【精神科医・樺沢紫苑】

  9. ちっとも治っていないのに医者は「治っている」と言う理由【精神科医・樺沢紫苑】

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル　の人気動画

このサイトはhpsp-concierによって、制作されました

PAGE TOP