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【今回の参考書籍📚】
疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい (健康プレミアムシリーズ) Kindle版
寺林 陽介 (著), 内野 勝行 (読み手)
https://amzn.to/45lMqgJ
【目次👀】
00:00 導入
00:32 ①簡単に疲れがとれる！「腎マッサージ」のやり方
02:54 ②疲れの原因を腎マッサージで防ぐ
05:02 ③腎マッサージで疲れがとれた！体験談
07:01 まとめ
