3秒で集中力が爆上がりする方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】仕事で結果を出したい。語学や資格の勉強をがんばりたい。そのために、集中力を高めたい人はスゴく多いでしょう。なので、たった3秒で、誰でも集中力を高められる方法を解説しました。(樺沢)

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