0:00 やめると人生変わるSNSランキング
0:33 SNS：通知を切る→1年が13ヶ月分まで伸びる
1:309 イギリスの公衆衛生王立協会の調査
2:06 第5位 YouTube：表現能力↑/アイデンティティ↑/人との繋がり↑
4:13 第4位 Twitter：匿名性の心理/炎上によってダメージがある
4:48 第3位 Facebook：LINEなどもこの辺に入る
5:19 第2位：Snapchat
5:28 第1位:Instagram
6:06 他人との比較：メンタル壊す/睡眠の質↓/い●め/スマホ依存症と相関
7:23 フィルター：自分の方が他人より下に見えてしまう
8:13 加工する能力/他人との比較ができるSNS：鬱病のリスク↑

▼今ならDラボが年プランで【約5000円】お得▼ Dラボはこちら➡︎https://daigovideolab.jp/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=official&utm_content=240604d
※再入会の方も年プランなら約5000円お得！ ※割引率は月プランとの比較

▼Softbank、au、docomoから乗り換えでDラボが無料同然▼ スマホ代がほぼ【半額】＆猫も助かるDラボ SIM ➡︎ https://xmobile.ne.jp/d-labwifi/ やり方がわからない場合は➡︎https://youtu.be/FBfHHcLQXIE