【まとめ】日曜夜の憂鬱な気分を消す方法【精神科医・樺沢紫苑】

自分のメンタルの状態を5分でチェックできる「AIドクター」
https://mentalcheck.jp/

【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ/join

『集中力がすべてを解決する』(SBクリエイティブ)  https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174

『記憶脳』(サンマーク出版) https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「休日や連休で楽しんだ後の翌日の出勤が憂鬱だという人は多いでしょう。気分が落ち込んだままだと体調にも影響しますし、仕事のパフォーマンスも悪くなります。そんな憂鬱な人に、この動画を送ります」

関連記事

  1. 【まとめ】お金がなくて不安です【精神科医・樺沢紫苑】

  2. 「職場の人間関係は深めない」の落とし穴….【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #職場 #人間関係

  3. 睡眠不足は酔っ払っている状態と同じ!?【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #睡眠不足 #脳科学

  4. 「他人に相談できない」の落とし穴【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #コミュニケーション #相談

  5. 【まとめ】「仕事・勉強・休憩」を自在に切り替える方法【精神科医・樺沢紫苑】

  6. 「相手は自分と仲良くなりたい?」確かめる1つの方法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #人間関係 …

  7. 【まとめ】精神的にきつい仕事ベスト3【精神科医・樺沢紫苑】

  8. なぜ孤独は健康に悪いのか?

  9. メンタルに効く食事ベスト3【精神科医・樺沢紫苑】

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル の人気動画

PAGE TOP