【まとめ】日曜夜の憂鬱な気分を消す方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「休日や連休で楽しんだ後の翌日の出勤が憂鬱だという人は多いでしょう。気分が落ち込んだままだと体調にも影響しますし、仕事のパフォーマンスも悪くなります。そんな憂鬱な人に、この動画を送ります」

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