【まとめ】疲れている時の過ごし方【精神科医・樺沢紫苑】

自分のメンタルの状態を5分でチェックできる「AIドクター」
https://mentalcheck.jp/

【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ https://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ/join

『集中力がすべてを解決する』(SBクリエイティブ)  https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174

『記憶脳』(サンマーク出版) https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「毎日の仕事などで疲れが溜まっている、そんな “お疲れモード” の人はいませんか? 疲れが残っている状態が長く続くと、メンタルも低調になっていってしまいます。疲れている時の過ごし方を解説しました」

関連記事

  1. 弱音を吐くことは大切です!【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

  2. メンタル疾患になる考え方【精神科医・樺沢紫苑】

  3. 「映画を倍速で観る」は時間の無駄です!【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #ドラマ #映画 #時間…

  4. マルチタスクが脳疲労の原因!?【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #マルチタスク #脳科学 #仕事…

  5. 米国ラスベガスからYouTubeライブ【精神科医・樺沢紫苑】

  6. IQが低いと本当にヤバいのか?

  7. 【精神科医・樺沢紫苑 + 益田 裕介】2大精神科医YouTuber 本音トーク~再び!YouTube…

  8. 「寒くて朝散歩ができない」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

  9. 【まとめ】「治る気がしない」そんな時に試してほしいこと【精神科医・樺沢紫苑】

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル の人気動画

PAGE TOP