【まとめ】「嫌なこと」を考えないようにする方法【精神科医・樺沢紫苑】

自分のメンタルの状態を5分でチェックできる「AIドクター」
https://mentalcheck.jp/

【YouTube樺沢メンバーシップ】メンバー入会はコチラから。→ https://www.youtube.com/cha…/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ/join

『集中力がすべてを解決する』(SBクリエイティブ)  https://www.amazon.co.jp/dp/4815625174

『記憶脳』(サンマーク出版) https://www.amazon.co.jp/dp/4763141201

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「 ネガティブな気持ちにとらわれて、嫌なことばかり考えてしまう人も多いです。嫌なことを考えずに、楽しい気持ちで、毎日が過ごせるようになる方法を解説しました」

関連記事

  1. 外国人との会話で緊張しない!驚くほど簡単な3つの方法【精神科医・樺沢紫苑】

  2. 精神安定剤と睡眠薬の違いとは【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

  3. 【まとめ】日曜夜の憂鬱な気分を消す方法【精神科医・樺沢紫苑】

  4. タイパ最強! 最も効率的な読書術【精神科医・樺沢紫苑】

  5. 旅行を100倍楽しむための「体調管理のコツ」【精神科医・樺沢紫苑】

  6. 【まとめ】集中力を高める方法ベスト3【精神科医・樺沢紫苑】

  7. 仮眠は何分がベスト?スリープコーチに聞いてみた!

  8. 【NGシーン】取材中に宅急便が届くまさかのハプニング

  9. 不眠を理由に睡眠薬を飲む人の末路【精神科医・樺沢紫苑】#shorts

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル の人気動画

PAGE TOP