感情を受け流せない時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「苦手な相手の話を聞く時、『インプット大全』で解説されている『心をのれんにするイメージ』を心がけています。内容はしっかり聞いて感情を受け流すと頭で理解できても、話を聞いていると感情が先行します。コツがあれば教えてください」
質問者:ヤスさん

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