YouTube登録者35万人超、“統計のおねえさん”として人気沸騰中のサトマイさんの「習慣」を徹底解剖！「自分を律することや習慣化は得意」だと自負するサトマイさんの、エビデンスと実体験に基づいた習慣は必見です。事業が飛躍するタイミングの5年間、毎週続けていたという「キーストーン・ハビット（要の習慣）」とは…？
【この動画の目次】
00:00 オープニング
01:40 サトマイさんが実践する習慣を徹底解剖
02:18 サトマイさんの仕事習慣
12:54 サトマイさんの健康習慣
27:29 サトマイさんのアウトプット習慣
29:47 サトマイさんのインプット習慣
37:07 メディア露出が増えてきたサトマイさん
40:46 今書いている本について
42:48 新R25からのお知らせ
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#サトマイ #習慣 #一流の習慣
