「悲惨なニュースで気分が落ち込む」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

YouTube樺沢メンバーシップ。メンバー限定2024年カレンダーのダウンロードがスタートしました!! SNS未公開の樺沢の写真も収録。樺沢の写真集的な(笑)、貴重なカレンダーです。卓上において活用すると、モチベーションも上がるはず! このカレンダーは、「早期入会者限定特典」となりますので、
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【YouTube質問フォーム】
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【質問】「年始からの相次ぐ災害や事故に心痛めています。外に出るのも怖いです。何かアドバイスをお願いします」
Vさん(50歳・女性)

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