「寝る前にスマホを見ても眠れます」その理由【精神科医・樺沢紫苑】

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【YouTube質問フォーム】
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【質問】寝る前にスマホを見ると、本当に寝られないのか。その理由をおもしろいデータとともに解説しました。(樺沢)

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