運動はメンタルにめっちゃ効く!【精神科医・樺沢紫苑】

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【YouTube質問フォーム】
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【質問】「運動によって体力がつき、疲れにくい身体になると気疲れの面でもカバーできるようになりますか?」
シクラメンさん(39歳・女性)

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