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【今回の参考書籍📚】
働く人のためのメンタルコントロール――【仕事】【人間関係】【環境】に振り回されないコツ２８ Kindle版
人見ルミ (著) あさ出版(編集)
本動画は、出版社様から許諾を得て配信しております。
https://amzn.to/46IJtq4

【目次👀】
00:00　導入
01:07　①認知が私たちを振り回す
04:08　②自分の認知のクセを知る
11:42　まとめ