調子に波があるのですが大丈夫ですか？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「うつ症状で悩んでいましたが、朝散歩やジョギングといった運動を始め、だんだんと起きて活動できる時間が増えてきました。しかし、日によってはまだ1日寝てしまうときもあり、体調に波があります。まだ、仕事復帰するべきではないでしょうか？」
ゆうさん（37歳・女性）

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