体温を上げる方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「体温が低いと免疫力が下がるそうですが、メンタルも落ち込みやすくなりますか？体温を上げる方法はありますか？」
Y・Tさん（42歳・男性）歳・男性）

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