目次とオススメ/
0:00 ”環境圧”人生を自動で変える最強の力
1:25 自分を変えることをしなかった人間は、他人を変えて生きようとする
2:45 他人を変えたいなら、自分を変え続けること(成長)
3:46 人間の行動は環境に応じて決まる
5:47 環境の変え方：何かをやりやすくするorやりづらくする
6:20 個人の食欲ですら環境で決まってる
7:32 小さい環境変化の影響を、複雑な性格の問題と食い違える

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