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【今回の参考書籍】
Ｃｈａｔｔｅｒ（チャッター）―「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための２６の方法 Kindle版
イーサン・クロス (著), 鬼澤 忍 (翻訳) 東洋経済新報社(編集)
本動画は、東洋経済新報社様から許諾を得て配信しております。
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【目次】
00:00　導入
00:57　①内なる声はなぜ存在するのか？
08:13　②内なる声の反芻と闘う
15:48　まとめ