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【今回の参考書籍📚】
誰でもできるのにほとんどの人がやっていない 科学の力で元気になる38のコツ Kindle版
堀田 秀吾 (著) アスコム(編集)
本動画は、アスコム様から許諾を得て配信しております。
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【目次👀】
00:00 導入
01:01 ①身体が先で、そのあとに脳は考える
05:11 ②ここ一番で結果を出すために
09:51 まとめ
