▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
3:45 本日のお品書き
4:07 1限 食べるだけでみるみる自然治癒力が爆上がりする「奇跡の食材TOP3」
15:36 1限まとめ
16:08 2限 老化した細胞をアルカリ化する!!１日１個●●を食べることの「ヤバすぎるメリット５選」
35:41 2限まとめ
▼参照
『免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方 すべての病気の原因は酸性体質にあった!』
（著者：小峰 一雄 出版社：ユサブル）
『食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法』
（著者：スティーブン・R・ ガンドリー 出版社：翔泳社）
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21323688/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26992121/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12166993/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14640564/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4224712/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19735188/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16989312/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17706416/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24868871/
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◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ Twitter https://twitter.com/ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
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些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
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これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
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