「ルーティン」は細分化せよ【精神科医・樺沢紫苑】

『言語化の魔力』無料版　https://kabasawa8.com/fx/pFiYAU
最初の41ページが無料で読める！
　　
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画4000本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「自分の中で『これだけはやる』と決めたはずのルーティンをすることができなかった時に自分を責めてしまいます。ルーティンとの良い付き合い方を教えてください」
なごみさん（21歳・男性）

関連記事

  1. メンタル疾患を早く治す趣味のススメ【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #趣味

  2. 【まとめ】心の充電方法を教えます！【精神科医・樺沢紫苑】

  3. うつ病を治すには、これしかありません【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #うつ病 #寛解

  4. ネット情報に踊らされない方法【精神科医・樺沢紫苑】

  5. 結婚は目指さなくていい！【精神科医・樺沢紫苑】

  6. 双極性障害の人が100%やった方がいいこと【精神科医・樺沢紫苑】#shorts #メンタル疾患…

  7. 「中学生の娘が燃え尽きた」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

  8. 【岐阜城からのYouTubeライブ 精神科医・樺沢紫苑】

  9. 【まとめ】抗うつ薬で長年の痛みは改善しますか？【精神科医・樺沢紫苑】

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル　の人気動画

このサイトはhpsp-concierによって、制作されました

PAGE TOP